Возможно, ваш недуг - это проявление серьёзного заболевания - шейного остеохондроза. Об эффективных методах лечения и избавления от боли рассказывает один из ведущих владимирских врачей-неврологов, нейрофизиолог, кандидат медицинских наук Сергей НИКОЛАЕВ.
Болезнь века
- Причин головной боли очень много: повышенное давление, усталость, мышечное напряжение, инсульт, мигрень, но самая распространённая - шейный остеохондроз. - говорит Сергей Глебович. - Неврологи называют его болезнью века, ведь он встречается почти у каждого из нас. Наиболее часто остеохондроз поражает людей, которые ведут пассивный образ жизни, работают либо сидя (за компьютером, например), либо в одном положении (маляры, отделочники). Попробуйте пару часов подряд наклеивать обои на потолок. В такой позе нагрузка на шейный отдел позвоночника столь велика, что вы почувствуете болезненные ощущения почти сразу. Боль, конечно, можно снять таблетками, но только на время, а потом недомогание вернётся снова. Запомните одно важное правило: если в течение трёх дней приёма обезболивающих не наблюдается улучшений, то вам необходимо сразу идти к опытному неврологу. Кстати, если вы внимательно прочтёте инструкцию к любому обезболивающему лекарственному препарату, то найдёте в ней те же рекомендации. К сожалению, люди часто пренебрегают советами и к врачу идут тогда, когда болезнь запущена, забывая, как важно принять меры именно на начальной стадии заболевания. Тогда как только специалист-невролог может обследовать и назначить способ лечения, индивидуальный для каждого больного.
Что происходит
При остеохондрозе в самых подвижных отделах позвоночника, а шейный отдел именно такой, повреждаются межпозвоночные диски - особые хрящевые структуры, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность. Они растрескиваются, снижается их высота, нагрузка передается и на суставы, и на мышцы. Начинают беспокоить не только головные боли, но и боли в шее. Появляются неприятные ощущения жжения, покалывания, «мурашки» в конечностях. Движение руки сопровождается болевыми ощущениями в плече, предплечье, кисти. Может болеть и сердце (и это при нормальной кардиограмме), поскольку наш организм - это взаимосвязанная система.
Но главная опасность шейного остеохондроза состоит в том, что он становится причиной нарушения мозгового кровообращения, ведь через шейный отдел позвоночника проходят важные питающие мозг артерии. Поэтому шейный остеохондроз часто становится причиной сосудистых нарушений. Чем позже пациент обратится к врачу, тем сложнее и дольше придется лечить заболевание и тем опаснее могут быть его осложнения.
Возраст ни при чем
Остеохондроз - не возрастное заболевание. Он может обнаружиться как у молодых, так и у пожилых людей, потому что мышцы позвоночника без определённой нагрузки на них слабеют, перестают поддерживать позвоночник в расправленном состоянии и перекладывают эту работу на межпозвоночные диски. А диски к такой излишней работе не приспособлены, поэтому они начинают стираться, истончаться и терять влагу. Почему мы говорим о том, что остеохондроз молодеет? Потому что нынешние 20-25-летние - дети перестройки. Нарушения костно-связочного аппарата - это результат неправильного питания женщин, которые вынашивали детей в те годы.
Методы лечения
Болит, значит, защемлён нерв - это самое распространенное заблуждение пациентов. На самом деле защемление нерва происходит лишь в 15 % случаев, а в остальных - это рефлекторные нарушения. Лечат их специальными методами. Можно, конечно, пройти медикаментозное лечение - таблетки, инъекции. Но они лишь уберут проявления заболевания, а не устранят причины. Я же рекомендую обратиться к европейской методике лечения остеохондроза, в которой неврология тесно переплетена с физиотерапией. Сегодня - это один из самых действенных методов. Грамотное использование электростимуляции мышц и рефлекторных зон с помощью соответствующего оборудования позволяет за 10-15 дней полностью излечить пациента. Аппаратное физиолечение с системой биоуправления основано на принципе двойного врачебного контроля, когда пациента ведут и невролог, и физиотерапевт. Оба специалиста знают течение заболевания и специфику лечения, поэтому достигают максимального эффекта.
Грыжа межпозвоночного диска
Грыжа межпозвоночного диска при шейном остеохондрозе встречается реже, чем при поясничном или грудном. Грыжа - это третья стадия остеохондроза, с которой надо сразу идти к врачу. Он проведет обследование и выяснит её размер, состояние и взаимодействие с нервными окончаниями и только после этого примет решение. В большинстве случаев - это грамотно подобранное физиолечение, которое во много раз дешевле операции.
Профилактика
Для профилактики остеохондроза и искривлений позвоночника ведите подвижный образ жизни, следите за осанкой и положением, в котором вы проводите большую часть времени.
Для начала научитесь правильно подниматься с постели. Не следует резко вскакивать, наоборот, - в течение первых 10 минут после пробуждения разомните шею и руки, посидите, а уж потом вставайте.
Ваше рабочее место должно быть расположено так, чтобы вам не приходилось долго находиться в скрученном положении. Через каждые час-полтора делайте разминку - движения головой и руками в стороны. При переноске тяжестей старайтесь обеспечить равномерную нагрузку на обе руки, носите рюкзаки вместо сумок.
При соблюдении этих несложных правил есть вероятность, что остеохондроз вам не грозит.
Смотрите также:
- Правила жизни для гипертоников, или Как правильно измерять артериальное давление →
- Телекинез - это реально? Ученый - о последних разработках в нейролологии →
- Нельзя оставаться наедине с болезнью Альцгеймера →