Рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.
Что стоит за ревностью
Стоит разделять «здоровую» ревность, когда для нее действительно есть причины, и необоснованную. Обычно за ревностью стоят неуверенность в себе, собственные комплексы, страх остаться в одиночестве, личный негативный опыт и собственная «испорченность» – если вы изменяете партнеру, то и его будете подозревать в изменах. Степени проявления ревности зависят от воспитания и характера.
«Например, я властная стерва, я люблю только себя, и если я с кем-то схожусь, мне должно принадлежать все, от и до. А если такая позиция «замешана» еще на эмоциях и темпераменте, то страсти в паре будут кипеть нешуточные», - констатирует психолог.
«Полезная» ревность
Бешеная ревность унижает партнера, но и равнодушие тоже губительно для отношений. Нужно найти золотую середину: аккуратно проявляя эмоции, дать понять вашему мужчине (женщине), что он вам дорог.
Елена Кузнецова советует показывать ревность, но делать это «вкусно», и не словами, потому что они не всегда могут передать наши эмоции. В арсенале «выразительных средств» могут быть взгляды, жесты и действия. Например, такая ситуация. На вечеринке ваш мужчина пригласил на танец другую женщину, а вас оставил сидеть в одиночестве. Не надо дуться на любимого – сделайте ответный шаг. Пригласите потанцевать другого мужчину и держитесь с ним на танцполе поближе к вашему избраннику. Во время очередного па поменяйтесь партнерами: «отдайте» кавалера девушке, с которой танцует ваш мужчина, а его самого «заберите»: «Иди сюда, мой дорогой». Не забудьте подкрепить совершенный маневр поцелуем с любимым. Лучше всю ситуацию постараться обратить в шутку и не раздувать скандал.
«Стоит продемонстрировать свои чувства, но ни в коем случае не дуться, не сидеть и не страдать, накапливая в себе обиду, которая потом однозначно перерастет в ругань. Помните, что небольшая провокация даже полезна для отношений. Другое дело, что многое зависит от того, насколько трепетно вы относитесь к партнеру, насколько воспитаны и насколько тактичны, чтобы, вызывая ревность, не задеть серьезно чувства любимого человека», - поясняет Елена Кузнецова
По словам психолога, ревность оказывается полезной не только для того, чтобы немного освежить чувства в паре, но и для того, чтобы подтолкнуть потенциального избранника к действиям. Если девушка хочет обратить на себя внимание понравившегося мужчины, она может аккуратно спровоцировать его на решительный шаг, флиртуя с другими кавалерами – тут главное не переборщить и избежать пошлости. Также следует помнить, что этот метод будет эффективен не для всех мужчин, а только для сильных, уверенных в себе лидеров, которые сами привыкли завоевывать женщин. Неискушенных и не очень уверенных в себе представителей противоположного пола ваши заигрывания с другими кавалерами могут лишь оттолкнуть. «Место занято», - решит молодой человек и совсем опустит руки.
Всеразрушающая ревность
Ревность ослепляет человека. Кроме постоянных выяснений отношений ревнивый человек будет вести тотальный контроль за партнером: проверять его телефон, соцсети и, возможно, даже следить. При этом такое поведение может не иметь под собой объективной причины, просто «что-то показалось». Если, с вашей точки зрения, мужчина ведет себя неправильно, а его флирт и заигрывания с другими женщинами раздражают вас, скажите об этом. Даже если разговор выйдет грубым, все равно это малость по сравнению с той «глобальной революцией», которую вы, устав терпеть, устроите партнеру в дальнейшем. Пока проблема невелика, вы после недолгого выяснения отношений снова помиритесь и будете вместе, если дорожите друг другом. Любящий и ценящий вас мужчина должен уважать ваши чувства и постараться не провоцировать вас в дальнейшем на ревность. Но если после того, как вы открыто поговорили с мужчиной и объяснили, что вам неприятно его поведение, он продолжает нарочно при вас уделять внимание другим женщинам, значит, он вас унижает и, возможно, не любит. У него куча комплексов, которые мешают ему жить, а самоутверждается он за счет своей женщины.
Другая ситуация. Ваш парень поцеловал в клубе знакомую девушку в щечку. Вам показалось, что сделал он это не просто так, а «со смыслом». Вариантов два: можно аккуратно попросить разъяснить ситуацию, и лучше сделать это корректно, а можно отзеркалить поведение любимого, поцеловать таким же образом своего знакомого, и посмотреть на реакцию избранника – 1:1. Другое дело, что такое поведение является поведением не очень зрелых личностей, причем вне зависимости от возраста. Ситуация, когда кто-то из партнеров намеренно провоцирует другого на ревность, желая сделать больно, ненормальна и выдает очень закомплексованного человека.
Третья ситуация – демонстративное поведение, которое свойственно в большей степени женщинам, либо женоподобным мужчинам. Речь идет о моментах, когда дама, придя в компанию, начинает открыто заигрывать с конкретным мужчиной. Как правило, она броско одета и ведет себя очень вызывающе и агрессивно. Она нарочито пытается всем доказать, что она здесь лучшая, скрывая за этим собственные комплексы и ущербность.
«Чаще всего люди, которые «вызывают огонь на себя», прошли через какие-то предательства в детстве со стороны взрослых - родителей, воспитателей и т.д. Вырастая, эти несчастные девочки пытаются отыграться и отомстить, причем не обязательно близкому человеку, а, например, всем женщинам», - поясняет Кузнецова.
Она приводит и другой пример. Если недолюбленную девочку с большими амбициями однажды бросил парень, или даже просто не обратил на нее внимания, она тоже пытается отомстить, потому что в ней «засело» чувство отверженности. Став взрослой, такая дама понимает, чем брать, и «отрывается» на всех женщинах сразу. Ей нравится чей-то парень, она, не задумываясь, сделает все, чтобы переключить его внимание со своей женщины на себя. Не нравится конкретно какая-то девушка в компании, она будет унижать ее опять-таки через мужчину - чтобы «насолить» попытается отбить парня этой барышни, даже если он не симпатичный и прыщавый дрищ.
Женщины этой же категории открыто и нагло заигрывают с другим мужчинами в присутствии своего партнера, желая унизить его и отомстить за какие-то, как ей кажется, неправильные его поступки.
Обычно к подобным истероидным и агрессивным дамам тянутся соответствующие мужчины, которые согласны на подобную модель отношений – это классический вариант «садо-мазо».
Жизнь с ревнивцем
Если партнер патологически ревнив, то вы ходите по лезвию ножа. Такого мужчину (или женщину) не надо провоцировать, он и так видит опасность во всем. Под него невозможно подстроиться. Если вы надели паранджу, он будет ревновать. Вы сняли паранджу – опять не так. Вы ушли ночью гулять, вы ушли утром гулять, вы не пошли гулять – все равно - вы посмотрели в окно. Если партнер чрезмерно вас ревнует, а вы нормальная женщина, стоит расстаться с мужчиной, потому что спокойной жизни он вам не даст: будет оскорблять, возможно, бить. Вы потенциальная жертва человека, который может даже совершить убийство в состоянии аффекта.
Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: aifvladimir@mail.ru.
Уходя, уходи? Нужно ли дружить с бывшими 
Только секс. Как различные типы мужчин ведут себя в постели 
Если это любовь. Как понять, что вы нравитесь мужчине 
Статусная любовь. Как понравиться богатому мужчине 
Мужская неверность. Почему мужья изменяют своим женам - психолог