Людям свойственно начинать жизнь с понедельника, с первого дня месяца… Но самый эффектный момент – начать новую жизнь с первой минуты нового года. В тот миг, когда бьют часы на Спасской башне, миллионы россиян судорожно формулируют свое заветное желание. И надо еще успеть залить его шампанским, смочить дорожку, так сказать.
Но желание еще не есть намерение! И именно на этом моменте спотыкаются многие, чьи желания не исполняются.
Если вы готовы действовать, я с удовольствием познакомлю вас с формулой SMART, она известна тем, кто занимается психологией управления бизнесом. Эта формула подойдет для достижения любой цели:
- Конкретно
- Измеримо
- Достижимо
- Заточено на результат
- Ограничено во времени
Пройдемся по пунктам
«Конкретно» означает, что желание «чтоб у всех было все хорошо» не подойдет. С чего именно это «хорошо» должно начаться – с повышения зарплаты, обретения спутника или спутницы, решения какой-либо конкретной проблемы? Каждое из слагаемых этого желаемого счастья требует отдельной «работы».
Может быть, имеет смысл свое желание записать, это заставит вас сформулировать его максимально четко. Причем загаданное желание должно быть настолько конкретным, чтобы, закрыв глаза, вы могли увидеть свою мечту в цветах и формах. И попытайтесь ощутить, что вы почувствуете, когда все желаемое произойдет.
«Измеримо» отсылает нас к детской сказке о золотой антилопе. Даже богатство, как учит нас древняя мудрость, должно быть все-таки в меру, иначе оно погребет под собой. То есть, если грезить о послекризисном повышении зарплаты, мечтайте в конкретных цифрах.
«Достижимо» – пожалуй, самый сложный критерий. Желание научиться летать без помощи технических средств, пожалуй, не сбудется. А вот переехать на Таити и писать всю оставшуюся жизнь портреты таитянок – может быть вариантом. Только надо понимать, какие конкретные препятствия стоят (если стоят) на этом пути, и сначала потратить силы на их преодоление. Иначе энергия желания через эти препятствия к мечте не проберется.
«Заточено на результат». Когда первые три условия проработаны и удовлетворены, не должно оставаться никаких сомнений в том, что цель достижима и притягивает к себе. Сомнения и неверие в свои силы, словно ластик, стирают все потраченные усилия, сводят к нулю шансы достигнуть поставленной цели.
«Ограничено во времени» означает, что нужно проставить конкретные и реалистичные сроки для осуществления загаданного желания. И четко придерживаться заданных параметров, иначе вся эта конструкция со временем рассыплется.
Словом, исполнение желания – как бизнес-план: хорошая проработка – залог успеха.
Формулируя желание по данным критериям, вы имеете 99% на получение удовольствия от воплощения мечты. Будьте реалистами, но верьте в мечту и в себя.
Исполнения желаний в новом, 2013 году!
Смотрите также:
- Игнорирование выборов. Почему владимирцы не пришли на избирательные участки →
- Полное счастье. Как его найти и удержать навсегда - советы психолога →
- Как жить с Лошадью? 2014. Готовимся к большим переменам →